干躁的秋季怎能拒绝“天然美容茶”一一[自制蜂蜜柚子茶]

小倒霉蛋

转载自：湘君的城市厨房的博客

      秋季盛产水果，特别是大柚子，其皮厚耐藏，营养价值丰富，故柚子有“天然水果罐头”之美称哦。

      其实每种水果都有它的营养成份，但比较科学的是吃应季水果，这样其功效会倍增。如现在这个季节，气温干燥，容易上火，吃柚子是再合适不过了。柚子含有超多的维C，是柠檬的几倍呢，所以美容效果是棒棒的；其二，柚子还可以除痰止渴，帮助消化，绝对是“降火”王牌茶品哦。

主要食材：柚子  冰糖

主要过程：

1.将柚子泡到水里，最好用盐搓洗，可以去除表皮上的果蜡

2. 柚子皮用刀慢慢削下来

3. 将柚子皮切成丝，切得越细煮起来更易软

4. 柚子果肉掰成一小块一小块，这道工序需要耐心喽

5. 锅里放入清水，将柚子皮丝和果肉倒入锅内，水要没过，

6. 大火烧开10分钟后，将冰糖倒入，改成小火

7. 大约煮至1个小时

8. 待果肉呈暗**时，熄火，

9. 等到果肉凉时再盛入瓶罐内

10.   柚子茶一定要放入冰箱保存，一来口感不易变味，二来不易坏

湘君的碎碎念念：

1. 柚子的个头都比较偏大，一般都得在两三斤，一家三口也得吃上好几天，而且后期果肉也会变干硬。我的经验是，一半吃鲜，一半做成柚子茶

2. 其实柚子的营养功效真的特别多，不仅有美容美白功效，还有降血脂，降血糖等，我家里面有两三名高血压的患者，所以每年到这个季节，只要我一有时间，就会给他们做茶泡水喝。

november30_

我以前手痒，做过蜂蜜柠檬，但是泡在蜂蜜里的柠檬发霉了~

菲尔2017

蜂蜜柠檬我倒是做过几次，每次都泡水喝完了。
蜂蜜柚子茶我在广州时见过广西的同事自己做过，步骤有点烦琐，不过蛮好喝

话说这些东东，有美容美白、降火功效，但我也喝过不少，但下巴的痘痘是照长不误

吉星诺诺8

柠檬泡过蜂蜜那种 但是时间长了就发霉了

annej2010

常年都备着蜂蜜泡柠檬，平时放在冰箱冷藏，并未有发霉现象。

不爱吃苹果

我放弃了，我做的都不知道是什么东西？
看上去卖相极佳，但不能入口。
我弟说是毒药!你说气人吗?

肖肖地

这个适合心灵手巧的人去做，大手大脚的怕是弄不来咯

weicsayo

蜂蜜柚子茶，泡水喝不是很喜欢，都是拿来拌剥出的葡萄柚果肉，味道有加成，一点都不冲突。